豚キムチ風炒め
2020年10月30日

「豚キムチ風炒め」 冬が近づいてきたのを感じる今日この頃。体調を崩してらっしゃる方はいませんか? 私は一昨日くらいまで鼻ずびずびいってました…温かい恰好をして寝るとすぐにおさまりま...

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鶏ときのこの和風パスタ
2020年10月23日

鶏ときのこの和風パスタ こんにちは!管理栄養士の下村です。皆さんお元気ですか?どんどん寒くなってきて、季節の変わり目。体調も崩しやすくなる季節です!体調管理も気を付けてくださいね。 ...

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オクラのツナ和え
2020年10月16日

こんにちは!管理栄養士の下村です。今日はとてもとても簡単なレシピを紹介させていただきます。ごはんのプラス1品にも、おつまみにも最適なのでぜひ。【材料】1~2人分・おくら              5本...

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秋の味覚「はらこ飯」
2020年10月10日

はらこ飯のレシピこんにちは管理栄養士の下村です。皆さん、はらこ飯はご存じですか?宮城県の郷土料理で、鮭といくらを使ったご飯です。江戸時代からの長い歴史があり、宮城県ではスーパーではらこ飯セットが売られ...

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